众所周知，生殖辅助医疗并没有100%的着床率和妊娠率，所以多少女性在人工授精后仍然非常关心如何轻松、轻松地进行着床，因为这样可以增加自己的妊娠率。其实提高受精卵着床率并不难。只要做好这五件小事，就不难怀孕了。

　　通过这些改变，我们或许可以提高人工授精的成功率，但这只是一种提高，并不一定意味着我们会成功。所以手术后一定要用正常的心态去面对，成功是好的，失败了也不要气馁。

　　人工授精是一种无创操作，因此即使失败，患者也能快速进入下一个周期，但多指自然周期进行人工授精的患者。如果是人工授精促排卵，手术前最好休息一个周期。

人工授精后提高着床率的五种方法?

　　想要提高着床率，那么这五件小事可能会给你很大的帮助，其中食物固然重要，但一定要记得均衡饮食，防止因营养摄入过多而降低成功率，以至于得不偿失。

　　手术后可以多吃叶酸，增加受孕率。

　　叶酸

　　叶酸是孕后常见的食品，术后前三个月可以食用和补充，减少自然流产率、流产、胎儿畸形等问题的发生，也减少了人工授精副作用的发生，可以食补、药补。

　　钙

　　女性在怀孕期间需要补充大量的钙。大量补钙可以增加受精和着床的成功率，也有能力保证孩子的健康问题。因此，应注意补钙。

　　高蛋白食物也是必不可少的。

　　高蛋白质面粉

　　高蛋白食物可以促进精子和卵子的结合，还可以提高着床率。无论是手术后还是手术前，都需要正常服用高蛋白，以改善身体，提高着床率。

　　食疗

　　生活中常见的也能增加受孕率的饮食有很多，比如蛋黄莲子汤、枸杞二肚汤、黑豆糯米粥等。营养丰富，非常适合人工授精后的女性。

　　饮食疗法也可以增加怀孕的机会。

　　心理学

　　其实人工授精的注意事项中已经提到过，心态会影响女性内分泌。一旦内分泌发生变化，受孕会受到很大影响，所以心态也是人工授精后考虑的注意事项，但良好的心态也可以提高受孕率。

　　提高着床率比较容易的方法有很多，但是很多方法并不适合所有人，甚至只是一个人，但是饮食不同，也就意味着以上五件小事就可以轻松改变，提高成功率。