上一辈的人结婚普遍都很早，那个年代经常是二十几岁就已经完成了一胎二胎甚至三胎的目标，因此大多数人都认为30岁生一胎就已经是高龄产妇了。其实从医学的角度来说，35岁以上的女性才算高龄产妇。

从医学角度来说，30岁的姑娘都不是高龄产妇。对于一些说30岁是高龄产妇的人，大部分是老人的传统观点。他们结婚比较早，认为女性30岁以后就会很危险。其实在30岁的年纪，生孩子并不算危险。

而且现在医疗水平这么发达，不会因为年龄阻碍女孩的生育条件。只要怀孕，以现在的医疗水平，80%的孩子都可以健康顺利出生。需要注意的是，如果30岁的女性身体状况不好，不建议女性在30岁以后生孩子，因为孕期可能会出现一些并发症，不仅会危害身体健康，还会影响胎儿的健康。

一般情况下，35岁以上的女孩被认为是高龄产妇，此时不建议生孩子。高龄生育会对身体造成一些伤害，也可能出现一些并发症。此外，与年轻女性相比，高龄女性在怀孕期间更有可能承受沉重的肝肾功能负担。

同时，生产时的心肺功能也容易受到影响，甚至胎儿的正常发育也极易受到影响，染色体出现的风险也会增加。

因此，30岁生一胎虽然并不是高龄产妇但仍需重视这4点:

1、孕前检查:高龄产妇出现并发症的风险会增加，所以孕前检查很重要。除了一些基本的检查外，有家族史、遗传病史、不良妊娠史者要如实告诉医生;

2、补充叶酸:应在孕前三个月开始补充叶酸，直至孕后三个月;

3、改善生活方式:你需要有健康的饮食和规律的作息，还需要做适当的运动来提高免疫力。烟酒熬夜都不能碰。

4、孕后检查:孕前检查对高龄人来说更应重视，应严格建议检查。建议在胎龄16~22周做羊膜穿刺，主要是高龄产妇容易出现胎儿异常，羊膜穿刺可以检查胎儿是否有染色体异常。

相关研究表明，女性的最佳生育年龄在23~30岁之间。因为在这个年龄段，女性的身体各方面都比较成熟，卵巢功能最活跃，排卵的待遇也是最高的，所以这个时期育龄处于旺盛期，建议各位抓住最佳时期实现孕育梦。