怀孕十个月，妈妈肯定很辛苦，不注意这个，就要避免那个，总之，怀孕的注意事项真的很多。首先要做的是等待孩子出生，但你不应该认为一切都很好，你可以做任何你想做的事情。

　　生完孩子后，不仅经期的生活和饮食有很多禁忌，经期过后，哺乳期的母亲也不能对自己的饮食大意。

　　在母乳喂养期间，母亲不仅要食用有助于促进乳汁的营养食物，还要避免食用影响孩子健康的食物。尤其是以下7种对婴儿不利的食物，应该坚决拒绝。

　　母乳喂养的母亲不应贪恋的食物：辛辣食物

　　一些母乳喂养的母亲吃了很多辣椒，但她们的婴儿并没有表现出任何异常情况。但很快妈妈们也会意识到，即使是一点香料也会让宝宝挑剔几个小时。 如何才能让宝宝安静下来？选择一些其他种类的味道而不是辣味。例如，在鸡肉中加入一点青柠汁，或者可以用生姜。 

　　母乳喂养的母亲不应贪恋的食物：酒精

　　少量的酒精可以促进泌乳，对婴儿没有影响；过多的酒精会抑制泌乳，也会影响子宫收缩。根据美国儿科学会的说法，母乳喂养期间过度饮酒会引起副作用，如嗜睡、深度睡眠、疲劳、体重异常增加，并可能减少泌乳量。 你喝酒是为了放松吗？然后换个方式，洗个热水澡，喝杯柑橘茶或做个按摩。 

　　母亲不应贪恋的食物：大蒜

　　婴儿不喜欢母乳中的大蒜味。吃大蒜会使乳汁有大蒜味，如果宝宝尝到了，可能会龇牙咧嘴。大蒜在意大利是最常吃的，但母亲在哺乳期的头几个月往往不吃。