女人如果真的很苦，就要面对痛经、流产、上环、怀孕、生孩子等一系列问题。她比男人承受更多的身体上的痛苦。每个月月经来潮的日子，女性朋友都会感觉不舒服，比如腰疼，疲倦，精神不振。一般在月经第二天或第三天最严重。随着月经量的减少，这些不适会慢慢消失。

但是，有些女性会痛经。严重的痛经还会影响到自己的日常生活和工作，让女性感到非常痛苦。如何缓解痛经是每个痛经女性都应该知道的问题。缓解痛经的方法有很多，比如吃药、喝茶、按摩、热敷等。具体来看一下：

教你如何快速缓解痛经。

痛经怎么快速止痛

如何快速缓解痛经？女性经期疼痛剧烈时，可以尝试喝点益母草茶，或者做以下按摩、外敷、针灸等。可以有效缓解疼痛，但需要遵循正确的方法。

1.木易枣茶：用益母草15克、大枣30克、红糖煎服，每日早晚各一次。

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2.按摩方法：患者仰卧在床上，先将手加热，然后将手放在腹部，先从上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后循环按摩60次。局部皮肤红润为宜，早晚各一次。

3.外敷法：将川乌、草乌各5克研成细粉，然后将洋葱汁、蜂蜜涂于腹痛较少的部位2-3小时。一天一次。

4.针灸：痛经发作前或发作期间是针灸的最佳时机。取穴主要从脾经、血海、土机、三阴交穴，留针1小时。每天一次，1-3次可以缓解疼痛。三个月经周期即可治愈。(下一页：痛经如何按摩缓解疼痛)