卵泡正常范围是多少，附提高卵子质量方法，成熟卵泡一般为1.8cm-2.5cm基本上当卵泡长到1.8cm之后，排卵会在三天内发生。也就是说卵泡越圆，意味着卵子质量越好，所以圆形和椭圆的卵子都是正常的。

正常卵泡大小是多少mm

卵泡的大小是随着月经周期的时间演变而发生改变，卵泡在月经刚过的几天里边直径较小，为4mm-5mm，卵泡生长速度在月经周期后的7天以后，可以在卵巢内发现小的卵泡，以后逐渐长大，平均第14天的时候最大，可以发生排卵。

在月经过后，每日可以增长1.5mm，直至发育成熟，成熟的卵泡直径可以高达18mm-25mm。在月经周期的第14天左右，卵泡成熟并排卵。

正常情况下，女性的卵泡生长到1.8厘米就属于成熟的卵泡，生长到1.8到2.4厘米，卵泡的质量是最好的，超过2.4厘米，卵泡的质量就会下降，受孕的几率就会降低。

卵泡长不大怎么办

卵泡长不大需要先进行检查性激素6项及卵巢功能情况，如果检查结果在正常值范围内，可以服用促排卵药物治疗。

在检查时发现性激素及卵巢功能有异常情况存在时，需要先积极治疗原发性疾病，原发性疾病得到控制以后，卵泡多可以正常生长。

在使用药物治疗时，需要定期做B超监测卵泡生长情况，等卵泡发育情况到一定程度时安排同房，提高受孕几率。卵泡长不大就会影响到受孕，而且也会对身体内分泌造成影响，需要及时治疗。

如何提高卵子质量？

好的“种子”是备孕成功的前提，所以想要收获“好孕”不仅要选在恰当的时间还要了解下如何提高卵子质量：

• 1、适当运动，养出优质卵子；
• 2、均衡营养，为卵子提供养分；
• 3、少吃止痛药，坚持卵子活性；
• 4、远离有害物质，保证卵子品质；
• 5、避免过度劳累及精神压力紧张，不熬夜；
• 6、保持好心情，卵子品质更佳。

影响卵子质量的因素有很多种，常见的有年龄、精神、饮食习惯、作息习惯等因素，都会影响卵子的质量，所以一个健康的生活习惯和心态是基础。