促排卵期间穿什么衣服?吃什么?排卵期还能运动吗?如果你在屏幕前担心这些事情，请迅速接受这个策略!

促排卵期间穿什么?

　　为了方便定期诊断和治疗(如抽血、注射、b超监测)，建议选择舒适宽松的衣服，避免穿袖口、裤脚紧的衣服，如连体衣、高腰紧身衣等。另外，建议大家选择舒适的平底鞋出行。

促排卵期间吃什么?

　　1.营养均衡，食物多样化。

　　吃清淡易消化的食物，避免便秘或胀气。

　　多吃新鲜蔬菜、水果和肉类。

　　忌寒、腻、熏、辣的食物(如浓茶、咖啡等)。).

　　不要盲目服用补药。建议服用滋补保健品前咨询医生。

促排卵期间居住地选择?

　　在试管婴儿的孕期准备和治疗期间，夫妻双方应远离有毒有害环境(如新装修的场所)和空气污染严重的环境。特别是，新装修的住宅应该通风良好，并在入住前检查环境指标。建议其他地方的患者在医院周边租房，减少来回奔波，方便看病。当然，无论你住在哪里，保证充足的睡眠和愉快的心情都是关键。

促排卵期间行程与运动建议

　　促排卵前期对交通工具的选择没有特殊要求，所以是安全的。但是到了后期，随着卵泡数量的增加，卵巢体积的增大，在选择运输工具的时候需要慎重。应避免使用会造成剧烈颠簸的交通工具，或突然刹车时小腹被安全带勒住的情况。不建议骑电动车或摩托车。在促排卵初期，可以适度运动，如慢跑、快走等。后期随着卵泡数量和卵泡体积的增加，建议选择相对轻松舒缓的运动(主要是散步)，避免跳跃、跑步、提重物、过度充盈的膀胱突然排空、过快改变体位(如快速跑步、快速弯腰/翻身/蹲下等)。)和过度劳累。

　　同时，保持规律的作息也是非常重要的。建议早睡(晚上10: 00前睡觉)，保持安静、黑暗的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。