子宫是非常重要的生殖器官，不仅影响月经，也是孕育胎儿的重要场所。如果有不良的宫内环境，会大大降低胎儿着床的成功率。即使怀孕成功，孕期也容易出现胎停、流产、胎儿畸形等异常情况，对胎儿和母体的健康都有影响。所以这类女性必须要及时采取措施干预，那么究竟怎么调理呢?

1女性宫腔环境不好调理方法

如果宫腔环境不好，可能会出现内分泌失调、子宫肌瘤、宫颈炎等。为了避免影响身体健康，需要去医院治疗，然后对症治疗。

1、同房有度、注意卫生

女性发生性行为时，一定要保证性爱过程中的卫生。丈夫的包皮垢会对她的生殖系统造成很大的伤害。所以有包茎的男性一定要割包皮。同时，他们在做爱时一定要注意卫生。

2、做到适龄婚配

女人必须等到成年后才能结婚生子。否则难产、子宫破裂等。可能发生，甚至影响子宫未来的生殖功能，导致宫内环境出现问题。为了保证子宫的健康，一定要适龄结婚生子，切忌早婚早育。

3、避免人流

如果女性不想要孩子，最好采取避孕措施。一般来说，一次流产可能不会对女性的子宫造成很大的影响，但如果频繁流产，就会对子宫造成很大的伤害，导致宫内感染或子宫损伤，严重影响以后的妊娠和分娩。

4、定期检查

女性一定要坚持定期做妇科检查，这样可以及时发现自己的生殖系统疾病，尤其是子宫的健康程度，以便及时发现问题，及时治疗，保证良好的子宫环境和生殖功能。

5、中医调理

如果是子宫炎症或者子宫粘连，是可以在中医的指导下服用一些清热祛湿的药物进行调理。但如果存在子宫肌瘤等疾病，服用中药的治疗效果不明显，如果不及时手术，会影响治疗效果。

总之一定要尽早就诊。在医生的指导下，选择合适的调理方式，并积极配合医生进行治疗，注意日常调理，做到饮食健康均衡，适当运动，提高身体抵抗力，促进子宫恢复正常。