对于想要备孕的女性而言，掌握自己的排卵周期是很有帮助的，女性都有什么周期?关键的排卵日又该如何测算呢?下面就让我们一起来看看吧!

1女性的“周期”主要分为：

1、月经周期

通俗的讲就是月经周期，包含月经期和月经之后的一段时间，从月经的第一天开始算，月经的第一天到第四天叫月经期。

2、子宫的周期

子宫的周期包含子宫壁的增生期和分泌期。增生期便是月经以后的几日，从月经的第一天开始起算，第5~13天叫增生期，子宫壁从上次脱落之后，开始增生然后从第15天到下次月经前叫分泌期。

3、卵巢周期

卵巢周期分成卵泡期和黄体期。卵泡期就是从卵子开始生长，到排出这个卵;倘若排出这个卵以后怀了孕就是怀孕，若是没有怀孕就会形成一个黄体，因此正常女性就只分成月经期和非月经期。

女性月经周期有所不同，一般来说在20~35天都是正常的，也有的人是所谓的“并月”，两个月来一次月经。普遍的女性在35岁以后卵巢开始衰落，可能好几个月也不排一次卵，即便排卵也是一个质量不好的无法怀孕的卵，却依然会有月经来潮。女性月经大概会来30年，闭经的年纪一般在50岁左右，一般55岁左右便绝经了。

2监测排卵的办法如下：

1、基础体温

一般雌激素可以使基本体温上升0.3~0.6℃，因此在一个月经周期之中，有些人天天都在测基础体温，突然发现体温上升了，这便表明你在排卵了。

2、依照排卵日

倘若月经十分的准，便是28天的周期或者30天的周期，一般排卵日便是下次月经前14天，注意排卵日并不是本次月经的后14天。

3、看白带的拉丝度

一般医学上不是看白带的拉丝度，而是看宫颈分泌物，宫颈黏液栓的拉丝度，可是此方法不完整精确，有些病症不是特别典型。

4、应用排卵试纸

在离下次月经14天左右的时间，你可以用排卵试纸验一下，如果见到两条红线，就表示第二天可能要发生排卵，这时候你就可以和你的伴侣抓紧机会怀孕了。排卵试纸的准确度在70%~80%，并不是100%的。

5、验血动态观察

验血便是验LH的峰值是否发生，可是LH的高峰难以用验血来捕获，因为经常是发生高峰之后又骤然降低，有可能深夜发生高峰了，凌晨又下降了。