由于在高温炎热的环境中，大量的汗液不能完全挥发，汗腺顶部的皮肤角质层可以理解为“泡发外皮。

这些浸泡过的角质层会堵塞汗管，导致汗液无法排出，汗管中的压力增加。当汗管伸展时“撑不住时，“砰的一声坏了。汗液渗入表皮和真皮，引起炎症、皮疹和水泡。这就是我们常说的“痱子。

要让宝宝避免痱子，掌握这些技巧很重要：

天气热的时候少穿纯棉衣服:对于小月大的宝宝，天气热的时候尽量少穿，有利于汗液的排出。可以选择薄而宽松、透气衣服，防止痱子。

涤纶等材质的衣服透气性差，最好不要给宝宝穿。如果宝宝出汗多，一定要换上舒适的衣服，皮肤长时间接触潮湿的衣服也容易出疹子。

打开空调：婴儿刺痛的根本原因是天气太热，所以首先要做的是降温，打开空调是降温的最佳方式。许多父母不给孩子打开空调，担心孩子身体虚弱，打开空调容易生病，事实上，不一定打开空调会感冒，也许你没有掌握打开空调的正确姿势。

事实上，婴儿可以打开空调，只要不把空调直接吹到婴儿身上。不要打开一段时间所以室温不够稳定，冷热容易让宝宝感冒。

经常用温水给宝宝洗澡:宝宝出汗是因为汗水堵塞了汗腺，所以在高温天要特别注意给宝宝打扫卫生，打扫卫生的方法就是洗澡！有痱子要勤洗澡，但不能太频繁。—2次即可。

用温水洗澡。如果水温过高，很容易使痱子变红发痒。在有痱子的区域用一点力轻轻揉搓，擦去堵塞汗腺的角质层。这样汗腺就会畅通，有利于痱子的改善。但是注意不要用力搓，以免更刺激皮肤。

褶皱必须晾干：洗澡后只是擦干身体不好，一定要晾干褶皱。特别是当褶皱上有皮疹时，一定要先用棉毛巾蘸干，然后晾干非常舒服。

因为褶皱经常不透气，容易出现痱子，尤其是胖宝宝。所以，如果没事的话，让宝宝醒着的时候多趴着或者竖着头，把大腿捡起来晾干大腿根让宝宝的褶皱暴露出来，这样可以更好的透气。

对于婴儿的刺痛问题，专家不建议父母给孩子使用刺痛粉或爽身粉。首先，粉末含有轻钙粉，对婴儿不利；第二，在粉末过程中，无论多么小心，轻粉或容易被婴儿吸入肺部，从而引起不良反应。建议母亲尽量使用刺痛水，也能发挥预防刺痛的作用。