怀孕后,孕妇孕期饮食一直是每个家庭关注的焦点,饮食注意事项和禁忌也一直是每个家庭关注的焦点。孕妇也是一个需要关爱的群体。孕妇的衣食住行一定要仔细甄别,尤其是怀孕前三个月。那么怀孕的1-3月什么水果是不能吃的呢?以下这10种水果尽量不要吃。
1.山楂
怀孕前三个月,孕妈妈会有孕妇,恶心等。这个时候,有些孕妈妈想吃酸的食物,那么山楂就成了她们的首选。不过,山楂虽然可以缓解早孕反应,但却是孕期绝对不能吃的水果之一,因为山楂成分可能会引起子宫剧烈收缩,从而导致先兆流产等不良反应。
2.龙眼
桂圆就是龙眼,有活血化瘀的功效。如果孕妇在怀孕初期吃太多桂圆,可能会导致胎儿先兆流产,所以孕妇要避免吃太多桂圆。
3.芒果
芒果是很多人喜爱的水果,营养成分也非常丰富。但孕期不宜吃太多芒果。芒果是一种凉爽的食物。吃多了可能诱发宫缩,芒果含糖太多。如果吃多了,妈妈的血糖会升高,甚至会引起妊娠期糖尿病。
4.木瓜
很多孕妈妈会吃木瓜,只是为了让宝宝在后期分娩后有足够的奶水,但对于孕妇来说,木瓜是一种禁果,主要是因为它是一种寒性水果,木瓜中含有的特殊成分木瓜苷很容易引起孕妇子宫的剧烈收缩,所以建议孕妇在孕期远离木瓜,以免发生流产事故。
5.榴莲树
这两年榴莲很受欢迎。它是水果之王,营养丰富。很多孕妇也喜欢。但是如果有些孕妇吃了榴莲,会导致多种不良反应,而且榴莲的含糖量比较高。吃榴莲会引起妊娠糖尿病,还会造成胎儿巨大,增加分娩风险。
6、杏子
杏是酸的,有一定的有毒元素。如果食用,可能会对胎儿产生不良影响,带来流产的风险。因此,建议孕妇谨慎食用杏子。而且杏热容易引起上火腹泻。
7.柿子
柿子营养丰富,但柿子也是凉性水果。吃了它们不利于母婴健康,也不容易被孕妇肠胃消化吸收。因此,为了不影响孕妇和胎儿的健康,尽量不吃柿子为宜。
8.荔枝
新鲜的荔枝味道鲜美,香甜,鲜嫩,营养丰富,但荔枝是一种高甜味的食物。像糖尿病、高血压、高血脂的孕妇尽量少吃,正常孕妇不宜吃太多。吃多了之后,因为含糖量高,容易引起血糖一过性升高。
9.甜瓜
冬瓜是一种凉性食物,吃多了不容易消化,容易拉肚子,所以不建议准妈妈在孕期吃。
10.山竹
山竹很好吃,可以部分缓解孕早期的妊娠反应。但是,山竹不宜多吃。山竹是一种凉性水果。吃多了甚至会引起宫缩,甚至增加流产、早产的发生。
孕妇吃水果因人而异。孕妇吃水果首先需要注意的是不要过量。孕妇过量食用任何水果都会造成不良影响,所以孕妇一定要注意适量食用水果。卫生也要注意。现在很多水果的果皮很可能含有农药残留,所以孕妇在吃水果前一定要记得清洗干净。