正常情况下，女性每个月都会来月经，这也是女性生殖系统健康的信号。然而，我们周围经常会遇到月经提前或延迟。一般来说，这是一周内偶尔发生的正常现象。如果延迟时间过长，甚至大约20天，我们应该注意，以免影响我们的身体。那么，月经延迟20天有什么危害呢？

1月经延迟20天的危害

1.痤疮、斑点：女性月经延迟20天以上，会严重影响女性外表，月经血不能顺利排出，毒素会反复被人体吸收，女性体内毒素过多会影响面部外观和皮肤，容易长痤疮、斑点等。

2.妇科疾病：经血不能顺利排出，意味着排泄物会一直堆积在宫腔内，长期堆积会引起妇科炎症、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科疾病。

3.肥胖：月经延迟20天。如果排除怀孕因素，就属于月经不调。考虑到与内分泌有很大关系，体内激素代谢异常容易肥胖。

4.不孕：由于月经频繁延迟，容易发生妇科炎症，长期炎症容易涉及输卵管，导致输卵管粘连或堵塞，卵子和精子不能顺利结合，导致不孕。

2月经推迟20天的原因是什么？

1.怀孕可能：女性月经延迟20天，有怀孕的可能性，如果以前有房间，月经更有规律，月经延迟可能怀孕，需要去医院验血hcg来确定。

2.子宫疾病:如果女性有子宫疾病，如子宫内膜损伤、宫腔粘连等，会影响月经。

3.太胖或太瘦：女性多胖，如多囊患者，由于体内雄激素增加，促黄体生成素和卵泡刺激素异常，会导致女性不排卵，体内孕酮分泌不足，子宫内膜受单一雌激素刺激，会出现月经延迟现象。同时，由于过度饮食导致体重过轻，也会出现内分泌紊乱，导致月经延迟。

4.存在甲状腺疾病的：甲状腺功能减退的患者，由于体内激素分泌减少，新陈代谢速度降低，引发身体内分泌失调，也会出现月经推迟的表现。

5.精神因素：女性饮食不当、情绪障碍、熬夜、压力大等会导致内分泌紊乱，体内激素水平紊乱会导致月经延迟。

3月经推迟不来怎么催经？

1.饮食调理：月经往往不能推迟，你可以选择一些促进血液循环和消除血瘀的汤，如龙眼枣红糖水，红糖也有一定的温暖宫殿的作用，可以发挥促进月经的作用。不要吃冷的、辛辣的食物，以免加重月经不规律。

2.日常保暖：宫寒也会导致月经延迟。女性应注意腹部、脚等部位的保暖，避免感冒侵袭，影响气血运行，导致月经延迟。

3.穴位催经:按摩制污穴、妇科穴、血海穴等穴位可推迟月经。制污穴位于拇指第一关节背侧，妇科穴位于手背拇指第一节外侧，血海穴位于髌骨上方两寸。

4.药物调理：月经延迟严重的妇女，需要到医院检查，在医生的指导和建议下服用，严格按照医生的建议执行。