产后修复是很多人不重视的问题，这也导致了很多母亲产后恢复不佳的普遍问题，在某些情况下，甚至是疾病的根源。因此，作为一个女人，你需要了解更多关于产后恢复的知识，使你的身体更加健康。那么，为产后恢复所做的工作有哪些内容呢？

对产后修复做了什么？

首先，产后妈妈由于激素水平的突然变化，面部皮肤很容易出现水油不平衡，导致皮肤的天然保湿膜–皮脂膜无法形成，皮肤严重干燥、紧绷，严重者出现蜕皮现象。这就是为什么照顾好皮肤很重要。

其次，对于产后妈妈来说，产后最大的变化是生殖系统，担负着十月怀胎的艰辛，而坐月子期间，都是生殖区非常脆弱的时期，妈妈的免疫力低下这个时期要特别注意度过这个特殊的日子。无论是顺产还是剖腹产，都不乏对盆底肌肉的损伤，这需要早期干预。所以一定要注意保护自己的隐私。

产后母亲的情绪变化与荷尔蒙水平和产后气血的排泄密切相关，只有找到根本原因才能找到治疗方法。因此，心理支持是非常重要的。

此外，应根据病人产后的具体情况决定产后恢复方案。妇女的身体在分娩过程中会受到很大的影响，有些病人在分娩后恢复得不好，就需要进行产后康复治疗，以使他们能够恢复。产后康复方案相当多样，主要包括自体功能和行为指导练习、盆底磁刺激、生物反馈电刺激、中医治疗等，并应在医生的指导下进行。

产后康复方案的主要类型是凯格尔运动、阴道重量训练等。由于这些练习简单舒适，不限制位置和条件，并能有效促进盆底肌肉的恢复，因此经常被作为产后康复的基本治疗方法。

2. 磁性盆底刺激：可以加强盆底肌肉的活动，从而提高尿道、阴道壁和膀胱的支撑力，这将改善产后妇女尿失禁和阴道松弛的症状。

3. 生物反馈电刺激：可以帮助确定和准确评估盆底肌肉纤维损伤的程度和强度，并为不同病情和肌力水平的患者制定个性化的治疗方案。电刺激可以唤醒受损的神经肌肉，恢复肌肉的弹性和支持。患者可以根据反馈信号进行正确的自我锻炼，以达到预期的治疗效果。

通过上述内容，我想你可能已经知道为产后恢复做了哪些方案。此外，产后恢复期的许多所谓 “老禁忌 “是不科学的，甚至是不正确的，如多躺少动，不洗不浴，捂着不通风等，这些都需要进一步分析。