虽然叶酸可以预防孕妈妈贫血，降低出生缺陷风险，但是女性不怀孕可以吃叶酸吗？叶酸有什么作用？来看看下面的内容吧！女性没有怀孕可以吃叶酸吗？1.女性如果没有怀孕可以服用叶酸。叶酸是人体极其重要的微量元素，对细胞生长和伤口恢复有很大的作用，所以适当补充叶酸是有益无害的。

2.再者，女性在备孕时要多注意补充叶酸，孕期也要补充，可以让宝宝更健康，减少畸形的概率。

3.所以，对于还没有怀孕的女性来说，补充叶酸宜早不宜迟。当然，补充叶酸不能盲目过量。最好去医院咨询医生，遵医嘱。叶酸的作用有哪些？1.预防孕妇贫血。孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄妇女贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足也可能使孕妇贫血。

2.降低婴儿出生缺陷的风险。服用叶酸片可以预防胎儿先天性心脏病等出生缺陷。

3.预防神经管出生缺陷，这是我国新生儿常见的先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月和怀孕前三个月每天服用推荐剂量的叶酸，神经管缺陷的风险可以降低50%至70%。

4.它影响DNA和细胞的基本结构。因此，摄取足够的叶酸对于快速生长的胎盘和婴儿尤为重要。